CONCEPT
心と身体を整えるホリスティックヨガ
美整SALON KOKUAのヨガは、脳科学と東洋の考え方を取り入れたホリスティックエクササイズです。
姿勢や骨盤を整えながら、ツボや経絡、呼吸を意識して身体の巡りを整えていきます。
身体の柔軟性や血流を高め、心身のバランスを整えることで、日常をより快適に過ごせる身体づくりをサポートします。
( FEATURE )
特徴
01
姿勢と骨盤を整えるエクササイズ
日常生活で崩れやすい姿勢や骨盤のバランスを整え、肩こりや腰痛などの不調改善を目指します。身体の軸を整えることで、疲れにくく動きやすい身体づくりをサポートします。
02
脳科学と東洋の知恵を融合
ヨガの呼吸法やツボ・経絡の考え方と、脳科学のアプローチを取り入れた独自のメソッド。身体だけでなく、心の緊張やストレスを和らげ、リラックスした状態へ導きます。
03
初めての方でも安心のやさしいヨガ
ストレッチや簡単な体操を中心に、身体を無理なくほぐしていくプログラムです。身体が硬い方や運動が久しぶりの方でも安心して参加でき、老若男女どなたでも続けやすいヨガです。
( PRICE )
料金
ヨガ
